云南大学旅游文化学院邀请张仙飞教授开展心理健康教育专题讲座-亚博电竞手机版

开讲之初，张仙飞教授介绍了当前社会形势，并指出，法制社会，不可为所欲为，要学会自我约束。而后，他以提问切入，引出情绪管理的问题，结合案例分析，对人的情绪、心理进行解析，并指出，情绪一般理解为负面情绪，情绪会感染、会影响思维，要意识到世界是多元的，人是多面的，要学会持同理心、包容之心，推己及人、体谅他人，将非理性的情绪努力上升到理性层面，进行情绪管理。

张仙飞教授的讲座，还紧密结合校园生活给在座师生进行了行为指导，具有较强的实用性。讲座中，张仙飞教授花了较长的时间就如何处理好宿舍人际关系这一问题进行了讲解，与在座师生互动，共同探讨了宿舍里能做什么、不能做什么的问题，并提出：“宿舍非家”。接着，他多维度的分析了同学们应该如何处理宿舍关系，怎样与人更好的和谐相处，他强调，在宿舍里要按规则、道理来说话行事，要学会尊重、分享、平等、顾全整体，多改变自我，少埋怨环境，转变观念，调整心态。

 讲座尾声，张教授用一个数数游戏，让在场的师生参与其中，通过游戏启发大家要明晰自己的内心，消除消极情绪，锻造良好的心理素质。并引用老奶奶做蛋糕的例子劝诫同学，要学会坦然接受生活的各种境遇，假以糅合，个中滋味将集成美味蛋糕。

讲座结束后，陈燕老师为讲座做了总结讲话。她说，此次讲座，张教授以案例的方式导入，从子贡、子路的故事给我们谈人生中的小道和大道，又以现实生活中的一些典型案例给我们分析情绪、正负情绪转化、情绪管理等，谈古论今、深入浅出，打破惯性思维，利用丰富的案例进行了多维度的分析和解，让我们明白了一些心理方面的专业知识和人生哲理。在场师生也都表示，聆听此次讲座，感悟很深。